459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Bolest zápěstí

Popis bolesti zápěstí

Fyziologie (jak to má fungovat)

Zápěstí je složité skloubení mezi předloktím a záprstními kostmi. Skládá se z 8 malých kůstek spojenými nesčetnými vazy mezi nimi. Pohyb v kloubu mezi kostmi předloktí a první řadou zápěstních kůstek je možný téměř ve všech směrech, i když do stran jen dosti omezeně. Všechny kůstky tvoří malou mističku, nad kterou je napnutý vazivový pruh. Takto vytvořeným kanálem pak prochází cévy, nervy a šlachy do dlaně a dále k prstům.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Pokud je příčina bolesti neúrazová, je bolest nejčastěji způsobena zánětem šlach. Ten vzniká v reakci na přetěžování, prochladnutí, případně útlak nějakou strukturou. Je častý u povolání namáhajících zápěstí při drobných manuálních činnostech, jako je dlouhodobá práce na počítači, mytí oken nebo práce se zubní vrtačkou. Otok šlach tlačí na okolní nervy, které signalizují bolest. Tlak často způsobuje i brnění v dlani, prstech. Kůstky jsou drobné a velice snadno se poraní při pádech. Pokud není zlomenina dobře léčena, pokud je vůbec léčitelná, rychle vzniká v zápěstí artróza, což dále způsobuje bolest. Pokud jsou zaníceny šlachy pouze na palci, nazývá se tento stav jako De Quervainova nemoc.

Příčiny

  • chybné držení těla, špatné pohybové návyky, přetěžování jedné strany těla
  • syndrom karpálního tunelu (nejčastěji mravenčení, pálení, bolest zápěstí)
  • zánět šlach, De Quervainova nemoc (zesílení šlachy dlaně a její tlak na okolí)
  • úrazy, zlomeniny
  • artróza (bolest kloubu, ztuhlost, snížení pohybového rozsahu, může se objevit únava, horečka)
  • řídnutí kostí, osteoporóza (bolest kostí, zad, zmenšení tělesné výšky, časté zlomeniny)
  • revmatoidní artritida (bolest, zánět kloubů, snížení jejich pohyblivosti, kloubní deformace)
  • psychické vlivy, stres (vypjaté emoce, pracovní, partnerské, či rodinné neshody a jejich promítnutí do pohybové soustavy)

Příznaky

Příznakem je bolest a omezená hybnost zápěstí. Bolest je silnější při ohnutí zápěstí a otočení dlaně nahoru. Při útlaku nervů se přidává brnění, pálení.

Komplikace

  • zvápenatění zánětlivých míst ve šlachách, omezení pohybu

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Důležité je omezení stereotypní práce a zařazení pravidelného cvičení. Fyzikální terapie je na místě u chronických bolestí.

Léky

ikona léky

Moderní medicína dává přednost konzervativní léčbě (nechat tělo hojit). Fixace zápěstí dlahou či ortézou může přinést úlevu. Pro snížení zánětu a otoku doporučuje antiflogistika, antirevmatika, která však mohou míjet příčinu obtíží.

V pokročilých případech volí medicína i operační léčbu.

Pravda o přírodních přípravcích


Lékárník s praxí 10 let v oboru superpotravin a bylin.
1318 článku o nemocech, bylinách a potravinách.
Strava a bylinky nejsou vše, ale působí na naše zdraví.
Mix stravy a bylin zpracovávám na webu Dr.Mix.
 

Byliny

ikona byliny

Byliny podle lidového léčení

Vitaminy, minerální látky

ikona vitaminy

Přírodní vitaminy skupiny B

Pivovarské sušené kvasinky, zdroj všech vitaminů B.
My dnes často utrácíme za nesmyslně drahé přípravky se speciálními účinnými látkami, a přitom třeba jen trpíme nedostatkem základních vitamínů.

ikona vyhody Přírodní zdroj všech vitaminu skupiny B za minimálné cenu.
ikona nevyhody Někomu může vadit chuť.
ikona dávkování Dospělí 4 tablety 3x denně po jídle, děti 2 tablety 3x denně.
ikona cena 70 Kč na 16 dní (Na měsíc je třeba 2 balení u dospělého)

Přírodní vitamin C - Camu camu

Camu camu obsahuje 40x více vitamínů vitaminu C nežli pomeranče.
Průmyslově pěstované potraviny dnes nemusejí obsahovat základní vitamíny a minerální látky (vlivem hnojiv, pesticidů, předčasným sklízením a následným chemickým ošetřením). Na druhou stranu svěřit trvale svou důvěru chemicky připravovanému vitaminu C též není zárukou trvalého zdraví.

ikona vyhody Jde o čistě přírodní zdroj vitaminu, žádný syntetický vit. C, žádná chemie.
ikona nevyhody Vždy bude dražší než syntetický vitamin C. Někomu může vadit prášková forma, lze volit dražší tobolky.
ikona dávkování ½ čajové lžičky (cca 1g) na pokrm, do nápoje.
ikona cena 270 Kč za jemně mletý prášek na 2 měsíce, nebo dražší a snadněji užívané kapsle

(Informační zdroje stránky)